GPT 5.6 三种模型选择指南

2026年7月9日凌晨，OpenAI发布了GPT 5.6 模型。

GPT 5.6 模型分为三款: Sol、Terra、Luna

或许你也和我一样困惑着三个模型应该怎么选？

先说结论

写代码的用户或者Pro用户，无脑选择Sol

模型能力介绍

其中 gpt-5.6-sol [medium] 是默认模型

可以基本看到，Sol模型的能力最强，Terra 其次，Luna 最低

选择合适的模型？

先来看看官方的解释：

Sol（太阳）
面向高难度智能体任务的旗舰模型

Terra（地球）
兼顾能力与效率，适合日常工作

Luna（月亮）
速度快、价格低，适合高并发、大批量任务

实际体验

• Sol 适合拿来做任务分析，Token多的话也可以拿来做开发；

• Terra 适合拿来干活，比如 Sol 分析好了以后，Terra来开发，我觉得也是可以的。
• Luna拿来干更脏没营养的批量任务，比如接个cc-connect到飞书。

不过考虑到最近GPT经常重置Token的特点，我觉得也没必要节约这点Token，直接梭哈Sol [high] 或者 [极高] 模式即可

最近 Linux do社区也有声音反馈说， Sol [极高] 模式下，或者更高的模式下，有时候会误会我们的意思，自己乱意淫。

总结

短期内，直接 Sol [medium] 或者 Sol [high] 梭哈，可以兼顾性能和Token消耗